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Super Green Smoothie

 TEST

Eine perfekte erfrischende Abkühlung für heiße Tage. Schnell, einfach, gesund und wenig Kalorien. Fülle deine Vitamine und Mikronährstoffen mit nur wenigen Zutaten wieder auf.

Hier das Rezept:

Zutaten: (für 4 kleine Gläser)

  • 2 Kiwis
  • 1 grüner Apfel
  • 25 g junge Spinatblätter
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/2 Banane, nach Belieben
  • 250-300 ml kaltes Wasser (nach Belieben kann man die Hälfte durch naturtrüben Apfelsaft ersetzen)
  • 1 Handvoll Eiswürfel
  • etwas frische Minze

Zubereitung:

Die Kiwis schälen, den Apfel, die Kiwi  und die Banane in Stücke schneiden. Die Spinatblätter gut waschen. Alle Zutaten zusammen mit dem Wasser und den Eiswürfel in einen Mixer geben und pürieren.

Auf Gläser verteilen und nach Belieben noch mit etwas Minze servieren.


Lasst ihn euch schmecken! 


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